La siesta de la tarde para mantener saludable al cerebro
Tomar una siesta de al menos cinco minutos y después de la comida del medio día tiene beneficios para el cerebro, entre los que está prevenir la demencia.
Salud
Noticias de estudios que analizan aspectos relacionados con el bienestar humano
El lastre de la pandemia sobre la mente de los pacientes con cáncer
La pandemia por COVID-19 ha agregado una carga extra en pacientes con cáncer, aumentando sus problemas mentales.
El cerebro de la soledad
Estar solos y sentirnos solos son dos fenómenos distintos. Conocer el efecto de la soledad en el cerebro humano es relevante, en tanto que podría conocer los efectos de esta emoción en la salud.
Mezclar dietas puede ser malo para la salud mental
La cultura general nos dice que la dieta mediterránea es la mejor para nuestra salud en general. Sin embargo, parece ser que combinar dietas tiene un efecto pobre en nuestro bienestar mental.
Cinco hábitos del sueño saludable… un corazón contento
Cuando se trata de cuidar el corazón, hacer ejercicio es tan importante como dormir bien. Y parece ser que el tener hábitos saludables o insalubres del sueño pueden estar relacionados con nuestro sistema cardiaco.
Hablemos de la otra pandemia: la diabetes
Si la pandemia por COVID-19 nos enseñó algo, es la relevancia de atender a las personas con enfermedades no infecciosas, como la diabetes.
Dime en qué país creciste y te diré cuánto mides y pesas
Dependiendo el país en el que vivamos nuestra niñez y adolescencia puede tener implicaciones en la altura, peso e índice de masa corporal que tengamos.
La edición genética con CRISPR todavía está a unos pasos de ser precisa
La técnica de edición genética CRISPR fue premiada con el Nobel de química del 2020, pero aún está lejos de ser precisa para su uso clínico.
El calor afecta de manera desigual a las personas
Además de que el calor impacta más a personas de escasos recursos, los problemas se agravarán con el cambio climático.
El café de la mañana va mejor después del desayuno
Despertar con una buena taza de café puede ser buena idea si queremos que nuestro cuerpo tenga una mala habilidad para tolerar la glucosa. Sobre todo si tuvimos una mala noche.